Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 7 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 30min

4 porții

Suroviny

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Nutriční hodnoty na 1 porție

Kalorie 264.9 kcal / 1108.4 kJ

Protein 6.5 g

Tuk 14.1 g

Sacharidy 29.1 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 2 g

Sodík 712.7 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se Vám také líbit...

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1hod. 30min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1hod. 15min

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5hod. 15min

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50min

Salată de arpacaș

Salată de arpacaș

40min

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Salată cu paste și năut

Salată cu paste și năut

25min

Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

40min

Musaca de linte

Musaca de linte

2hod. 20min