Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 264.9 kcal / 1108.4 kJ
- Protein
- 6.5 g
- Tuk
- 14.1 g
- Sacharidy
- 29.1 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 712.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1hod.
Bulgur fiert
35min
Mei fiert
45min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Conchiglie cu sos de conopidă
35min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Curry de legume indian
50min
Tagine cu legume și năut
50min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Žádné hodnocení
Fasole neagră - rețeta de bază
Žádné hodnocení
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1hod. 30min