Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 Std. 15 Min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 Min

Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran

1 Std. 20 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 Min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Mousse vegan de ciocolată

1 Std. 10 Min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 Min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min

Salată mexicană cu quinoa

30 Min