Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50min.

Guacamole

5min.

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1hod. 40min.

Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată

Žádné hodnocení

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Žádné hodnocení

Panzanella de iarnă

40min.

Chilli vegetarian

1hod. 5min.

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1hod. 25min.

Tocană de fasole ochi negru și legume

2hod. 10min.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1hod. 30min.

Quiche cu tofu

1hod. 30min.

Curry cu năut

35min.