Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 Min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 Min

Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran

1 Std. 20 Min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 Min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 Std. 15 Min

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Tagine cu legume și năut

50 Min

Musaca de linte

2 Std. 20 Min