Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min.

Batoane cu müsli și dovleac

Batoane cu müsli și dovleac

Žádné hodnocení

Salată de linte și mentă

Salată de linte și mentă

Žádné hodnocení

Mei fiert

Mei fiert

45min.

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min.

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min.

Musaca de linte

Musaca de linte

2hod. 20min.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1hod. 30min.

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

1hod. 10min.

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

1hod. 30min.

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min.