Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

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Příprava 10min

Celkový 40min

12 unidades

Suroviny

de aceite de oliva
1 cucharadita
de semillas de lino dorado
240 g
de semillas de chía
10 g
de sal
1 cucharadita
huevos
6
de agua
40 g
de polvo de hornear
10 g
de zumo de limón
1 cucharadita
de semillas de sésamo tostado
2 - 3 cucharaditas
de copos de avena
2 - 3 cucharaditas

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Kalorie 155 kcal / 649 kJ

Protein 7.1 g

Tuk 11.7 g

Sacharidy 7.1 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sodík 300 mg

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