Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

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Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 unidades

Suroviny

1 cucharadita de aceite de oliva
240 g de semillas de lino dorado
10 g de semillas de chía
1 cucharadita de sal
6 huevos
40 g de agua
10 g de polvo de hornear
1 cucharadita de zumo de limón
2 - 3 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
2 - 3 cucharaditas de copos de avena

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 300 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tuk 11.7 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 7.1 g

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