Zařízení & příslušenství
Pan crujiente de trigo sarraceno
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 30min.
10 unidades
Suroviny
-
120 g de trigo sarraceno en grano
-
30 g de salvado de avena
-
50 g de copos de avena
-
30 g de amaranto hinchado
-
100 g de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)
-
1 cucharadita de sal
-
30 g aceite de girasol
-
250 g de agua
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Sodík
234.3 mg
Protein
5.3 g
Kalorie
685 kJ /
163 kcal
Tuk
9.2 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sacharidy
18.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Recetas "sin" para todos
80 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1hod.
Muffins veganos con compota de manzana y pera
1hod. 15min.
Panecillos de lino y chía
40min.
Pan de nueces
55min.
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50min.
Pan de trigo, centeno y maíz
3hod.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2hod.
Quiche de puerro y queso
1hod. 45min.
Dip mediterráneo de tomate
15min.
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min.
Carrot cake sin horno
1hod. 35min.
Cake de plátano con algarroba
1hod. 45min.