Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g de trigo sarraceno en grano
- 30 g de salvado de avena
- 50 g de copos de avena
- 30 g de amaranto hinchado
- 100 g de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de aceite de girasol
- 250 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 685 kJ / 163 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 18.3 g
- Tuk
- 9.2 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 234.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Brownie Low carb
1 Std.
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6 Std. 15 Min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 Std. 30 Min
Crackers de amaranto
45 Min
Pan alemán sin gluten
3 Std.
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1 Std. 15 Min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 Min
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
3 Std.
Pan de huevo (sin gluten)
1 Std. 40 Min
Pan 100% trigo sarraceno
2 Std.