Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.4 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porties

Suroviny

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 728.8 mg

Protein 29.6 g

Kalorie 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Tuk 16.3 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 13.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Aan tafel in 30 minuten 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Snelle regenboogsalade

10min.

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1hod.

Aardappel- en spruitjespuree

40min.

Mosselen in kruidige tomatensaus

45min.

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1hod.

Rundvlees Stroganoff

1hod.

Vislasagne met courgette

1hod.

Gebakken spinazie met eieren

40min.

Balletjes in Spaanse saus

55min.

Kip met romige groenten saus

50min.

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30min.

Zalm met venkel

40min.