Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
4.0 1 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 40min.
4 porties
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • rijstazijn
    30 g
  • lichte sesamolie
    30 g
  • sojasaus
    30 g
  • suiker
    10 g
  • sesamzaad, zwart
    1 el
  • gedroogde pepervlokken
    ½ tl
  • water
    1230 g
  • rode kool in stukken
    120 g
  • zout en een beetje meer voor de smaak
    1 tl
  • quinoa
    150 g
  • pompoen in blokjes (2 cm)
    200 g
  • Edamame in peulen (zie tip)
    100 g
  • zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
    200 g
  • mango, rijp
    1
  • avocado
    1
  • lente-ui
    1
  • peper, gemalen om op smaak te brengen
  • rauwe cashewnoten
    4 el

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 24 g
Kalorie 919 kJ / 578 kcal
Tuk 32 g
Vláknina 8.8 g
Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mood Boosters 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Keine Bewertungen

Pizza-Burrata

3.0(1)

1 Std. 40 Min

Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus

Keine Bewertungen

Inktvis "à Lagareiro"

Keine Bewertungen

Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes

Keine Bewertungen

Zoete aardappel muffins met walnoten

4.8(12)

1 Std.

Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst

Keine Bewertungen

Pavlova-toren met gemengde bessen

4.3(3)

5 Std. 30 Min

Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)

Keine Bewertungen

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Keine Bewertungen

Dubai Chocolate Pannenkoekjes

Keine Bewertungen

Pistache Shake met Witte Chocolade

5.0(1)

10 Min