
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gebackenes Gemüse
- 150 g rote Zwiebeln halbiert
- 200 g grüne Paprika in Spalten
- 350 g Zucchini Enden abgeschnitten (Ø 3-5 cm), dicke Zucchini ggf. halbiert
- 500 g Süßkartoffeln Enden abgeschnitten, ggf. halbiert oder in Spalten
- 30 g Olivenöl
- 20 g Balsamico, dunkel
- 50 g Orangensaft
- 1 Zweig Thymian abgezupft
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 TL Salz
Orangen-Bulgur
- 25 g Walnusshälften
- 5 g Minze abgezupft
- 5 g Petersilie abgezupft
- 900 g Wasser
- 1 Orange unbehandelt, ½ TL Schale fein abgerieben, 100 g Saft ausgepresst
- 10 g Olivenöl
- 1 ½ TL Salz
- 250 g Bulgur
- 150 g Feta zerkrümelt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 386 kcal / 1616 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 59 g
- Vláknina
- 10 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Sodík
- 1190 mg
Alternativní recepty
Miso-Bowl
35min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1hod. 25min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1hod.
Gefüllte Auberginen
50min
Süßkartoffel-Spargel-Pizza
1hod. 30min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35min
Spargel-Nuss-Pasta
45min
Indischer Gemüsereis
1hod.
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min