Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

4.0 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 Stück

Suroviny

Wasser
500 g
Zucchini in Scheiben (5 mm)
400 g
Rosenkohl frisch, halbiert
300 g
300 g Rosenkohl, TK , aufgetaut, halbiert
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Butter zum Einfetten
Strudelteig aus dem Kühlregal (z. B. von Henglein)
250 - 300 g
Eier
4
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Schmand
150 g
Mehl
1 geh. EL
Knoblauchzehe
1
Minze abgezupft
2 Stängel
2 Stängel Petersilie, abgezupft
Feta grob zerbröselt
200 g
Sesam
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 403 mg

Protein 19 g

Kalorie 1750 kJ / 418 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 11 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2022 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte

1sa 10 dk

Linsen-Moussaka

2sa 30 dk

Veganes Paprika-Gulasch

45 dk

Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing

1sa 30 dk

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40 dk

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1sa

Süßkartoffel-Spargel-Pizza

1sa 30 dk

Spargel-Nuss-Pasta

45 dk

Tofu auf Tomaten-Spinat

45 dk

Kürbis-Pilz-Ragout

40 dk

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1sa 20 dk

Indischer Gemüsereis

1sa