Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

4.0 27 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 Stück

Suroviny

Wasser
500 g
Zucchini in Scheiben (5 mm)
400 g
Rosenkohl frisch, halbiert
300 g
300 g Rosenkohl, TK , aufgetaut, halbiert
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Butter zum Einfetten
Strudelteig aus dem Kühlregal (z. B. von Henglein)
250 - 300 g
Eier
4
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Schmand
150 g
Mehl
1 geh. EL
Knoblauchzehe
1
Minze abgezupft
2 Stängel
2 Stängel Petersilie, abgezupft
Feta grob zerbröselt
200 g
Sesam
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 403 mg

Protein 19 g

Kalorie 1750 kJ / 418 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 11 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2022 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Linsen-Moussaka

2hod. 30min.

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1hod.

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1hod.

Gefüllte Auberginen

50min.

Süßkartoffel-Spargel-Pizza

1hod. 30min.

Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf

1hod. 40min.

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

1hod.

Süßkartoffel-Rhabarber-Curry

30min.

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

10hod.

Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Maronen

1hod. 30min.

Auberginen-Linsen-Curry

30min.

Blumenkohl-Erbsen-Curry

45min.