Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Spiced labne
- 750 g natural yoghurt
- 150 g dukkah, for coating
Mint vinaigrette
- 1 garlic clove
- 1 ½ lemons, zest only, no white pith
- 45 - 60 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 2 - 3 sprigs fresh mint, leaves only, to taste
- 90 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp raw sugar
Salad
- 750 g water
- 675 g Kent pumpkin, unpeeled, cut into thick wedges (1 cm)
- 1 ½ tsp extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp dried oregano
- 150 g red onion, cut into wedges (1 cm)
- 1 pomegranate, arils only
- 180 g rocket, washed and patted dry
- 2 - 3 tbsp pepita seeds, to taste (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2231.5 kJ / 531.2 kcal
- Protein
- 16.6 g
- Sacharidy
- 28.7 g
- Tuk
- 36.9 g
- Nasycený tuk
- 7.6 g
- Vláknina
- 10.1 g
- Sodík
- 302.2 mg
Alternativní recepty
Roast pork with sage and cranberry stuffing
3h 35min
Mushroom risotto
30 min
Basil pesto
10 min
Crab and ginger tart with chilli dressing
1h 30 min
Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad
40 Min
Thai chicken wraps
40 Min
Satay noodle salad
35min
Brussels sprouts and buckwheat winter salad
45 min
Eggplant rotolo
1h 40 min
Guacamole with mango
10 min
Balsamic salmon and zucchini noodles
35min
Zoodles with broccoli pesto
30 min