Kompatibilní verze
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Olive tapenade
- 50 g pitted Kalamata olives
- 50 g pitted green olives
- 1 tbsp semi sun-dried tomatoes, drained
- 2 tsp pickled capers, rinsed and drained
- 5 fresh basil leaves
- 2 pinches ground smoked paprika
- 1 tsp balsamic vinegar
Tortilla
- 50 g Parmesan cheese, crust removed and cut into cubes (3 cm)
- 1 tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 80 g red onion
- 2 garlic cloves
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 500 g water
- 200 g Ruby Lou potatoes, peeled, cut into halves lengthways and cut into slices (0.5 cm)
- 40 - 60 g fresh mushrooms, cleaned and sliced (volitelně)
- 80 g red capsicum, deseeded and cut into strips (0.5 cm)
- ½ tsp ground paprika
- ¼ - ½ tsp sea salt, to taste
- ¼ - ½ tsp ground black pepper, to taste
- 6 eggs
- 50 g full cream milk
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 687.5 kJ / 164 kcal
- Protein
- 9.7 g
- Sacharidy
- 5.6 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 481.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lentil hotpot
12 godz. 45 min
Mediterranean capsicums
2 godz.
Baked spinach and feta mushrooms
35 Min
Rice paper rolls with sweet and sour chilli sauce
40 Min
Stuffed mushrooms with Manchego cheese
40 Min
Mushroom quinoa tartlets with truffle oil
1h 35min
Crunchy seeded broccoli
40 Min
Vegetarian chilli
1 godz. 5 min
Spiced cauliflower pilau
20 min
Mediterranean carrot fritters
1 godz.
Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
16h 20min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1 godz.