Erfrischender Bohneneintopf
TM6 TM5

Erfrischender Bohneneintopf

3.9 ( 132 hodnocení )

Suroviny

  • 200 g Karotten in Stücken (3-4 cm)
  • 180 g Stangensellerie in Stücken (3-4 cm)
  • 150 g speckige Erdäpfel in Stücken (3 cm)
  • 100 g Frühlingszwiebeln in Stücken (2-3 cm)
    nebo 50 g Zwiebeln in Stücken
  • 200 g Paprikaschoten gemischt, in Stücken (3-4 cm)
  • 20 g Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 700 g Wasser
  • 2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • ½ - 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
  • 1 TL Zitronensaft
  • 500 - 600 g weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
  • frische Petersilie gehackt

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
159 kcal / 666 kJ
Protein
8 g
Tuk
4 g
Sacharidy
22 g
Vláknina
11 g
Nasycený tuk
0.7 g
Sodík
437.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty