Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Fenchelknollen
-
200 - 250
g Schalotten
nebo 200 - 250 g rote Zwiebeln - 200 g Champignons, frisch
- 250 - 300 g Karotten
- 3 - 4 Knoblauchzehen
- 2 - 3 EL Olivenöl
- 1 TL Essig
- ¾ TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- 5 - 7 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 2 TL Thymian, getrocknet
- 80 - 90 g Zwiebeln, halbiert
- 15 g Weizenmehl
- 25 g Butter
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 Stück Zitronenschale ca. 1 cm
-
3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 200 g Wasser
- 700 - 750 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft
-
1 - 2
TL Essig
nebo 1 - 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst - 1 Bund frische Kräuter, Blättchen abgezupft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2011 kJ / 481 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 71 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 18 g
- Sodík
- 634 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 Std. 30 Min
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55 min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min
Erfrischender Bohneneintopf
25 Min
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min
Korma-Gemüse-Curry
25 Min
Linsen Dal mit Bulgur
45min