Walnuss-Spinat-Chutney

Walnuss-Spinat-Chutney

4.8 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

300 g

Suroviny

Blattspinat, frisch
100 g
Wasser
500 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Minzeblättchen, frisch abgezupft
20 g
Korianderblätter, frisch abgezupft
10 g
grüne Chilischoten, frisch in Stücken
2
Walnüsse, halbiert
100 g
Garam Masala
1 TL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
1 TL
Sonnenblumenöl
2 EL
2 EL Rapsöl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 300 g

Sodík 1247 mg

Protein 19 g

Kalorie 3784 kJ / 903 kcal

Tuk 83 g

Vláknina 11.8 g

Nasycený tuk 9.2 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix x Karma Food 12 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüsetatar rot-grün

15min.

Vietnamesisch eingelegte Karotten mit Rettich (Do Chua)

2hod.

Bohnenhummus mit Kimchi

10min.

High Protein Eis am Stiel

4hod. 30min.

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25min.

Schneller Rohkostsalat

15min.

Babyfreundlicher Melanzani-Tahini-Dip

55min.

Gemüseaufstrich

1hod.

Paprika-Linsen-Hummus

25min.

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1hod.

Linsenaufstrich

30min.

Kapern-Ei Aufstrich

25min.