Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Blattspinat, frisch
- 500 g Wasser
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Minzeblättchen, frisch, abgezupft
- 10 g Korianderblätter, frisch, abgezupft
- 2 grüne Chilischoten, frisch, in Stücken
- 100 g Walnüsse, halbiert
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1 TL Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
-
2
EL Sonnenblumenöl
nebo 2 EL Rapsöl
- Nutriční hodnoty
- na 300 g
- Kalorie
- 3784 kJ / 903 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 83 g
- Nasycený tuk
- 9.2 g
- Vláknina
- 11.8 g
- Sodík
- 1247 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Linsenaufstrich
30 min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
15 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 min
Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen
13 Std. 20 Min
Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster
6h 15min
Kürbishummus
1 Std.
Radieschenblätterpesto mit Haselnüssen
45 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Proteinriegel
2 Std.
Sommerhummus
35min
Rote-Rüben-Dip
15 min