Walnuss-Spinat-Chutney

Walnuss-Spinat-Chutney

4.8 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

300 g

Suroviny

Blattspinat, frisch
100 g
Wasser
500 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Minzeblättchen, frisch abgezupft
20 g
Korianderblätter, frisch abgezupft
10 g
grüne Chilischoten, frisch in Stücken
2
Walnüsse, halbiert
100 g
Garam Masala
1 TL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
1 TL
Sonnenblumenöl
2 EL
2 EL Rapsöl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 300 g

Sodík 1247 mg

Protein 19 g

Kalorie 3784 kJ / 903 kcal

Tuk 83 g

Vláknina 11.8 g

Nasycený tuk 9.2 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix x Karma Food 12 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Sommerhummus

35min.

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30min.

High Protein Brot (glutenfrei)

9hod. 30min.

Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange

15min.

Orientalischer Brunch

1hod. 20min.

Buchweizennudeln (glutenfrei)

35min.

Rote Linsen-Kürbissuppe (XXL)

40min.

Orangeroter Aivar-Hummus

1hod. 15min.

Goldene Kurkumamilch

25min.

Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs

4hod.

Mandel-Müsli

8hod. 10min.

Bohnenhummus mit Kimchi

10min.