Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

4.7 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 Portion

Suroviny

weiße Bohnen, aus der Dose
250 g
Olivenöl
30 g
Tomatenmark
30 g
Bohnenkraut, getrocknet
1 EL
getrocknete Tomaten in Öl
3 - 4
Salz
¼ TL
Kimchi
50 - 80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 214 mg

Protein 5 g

Kalorie 634 kJ / 151 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Glücksessen 12 recepty/-ů
Rakousko

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25 min

Dal Makhani

1 h 15 min

Linsen Dal mit Bulgur

45 min

Marokkanische Linsensuppe (XXL)

35 min

Orangeroter Aivar-Hummus

1 h 15 min

Quinoa Taboulé

40 min

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

10 min

Paprika-Linsen-Hummus

25 min

Korma-Gemüse-Curry

25 min

Linsenaufstrich

30 min

Gemüse-Hummus

10 min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40 min