Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola
TM6 TM5

Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola

5.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

Labneh-Bällchen

  • 500 g Naturjoghurt
  • 100 g Dukkah (siehe Tipps)

Minz-Vinaigrette

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zitrone Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
  • 1 - 2 Zweiglein Minze, frisch Blättchen abgezupft
  • 1 TL Zuckerrübensirup
    nebo 1 TL Ahornsirup
  • 60 g natives Olivenöl extra

Salat

  • 500 g Wasser
  • 450 g Butternusskürbis mit Schale, in Spalten (1 cm)
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 100 g rote Zwiebeln in Spalten (1 cm)
  • ½ Granatapfel Kerne ausgelöst
  • 200 g Rucola
  • 1 - 2 EL Kürbiskern nach Geschmack (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
457 kcal / 1908 kJ
Protein
14 g
Tuk
33 g
Sacharidy
25 g
Vláknina
6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty