Zařízení & příslušenství
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Příprava 15min.
Celkový 2hod.
4 porties
Suroviny
Hartig wortelbrood
-
wortelen in stukken220 g
-
water220 g
-
verse gist verkruimeld20 g
-
suiker½ tl
-
bloem500 g
-
pompoenpitten55 g
-
olijfolie40 g
-
zout1 ½ tl
Rauwe truffels
-
wortelen in stukken100 g
-
gepelde walnoten60 g
-
ontpitte dadels60 g
-
1 el chiazaadmaanzaad1 el
-
pindakaas60 g
-
vanillearoma1 tl
Pindakaas smoothie
-
bananen in stukken2
-
pindakaas30 g
-
Griekse yoghurt50 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
havervlokken20 g
-
vanillearoma1 tl
-
olijfolie om in te vetten
-
gekookte ham in plakjes, om op te dienen
-
tomaten in plakjes, om op te dienen
-
groene slabladeren om op te dienen
-
boter (volitelně) om op te dienen
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1000.1 mg
Protein
34.3 g
Kalorie
4687.5 kJ /
1120.3 kcal
Tuk
45.4 g
Vláknina
13.4 g
Nasycený tuk
8.7 g
Sacharidy
150.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunch box
12 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Chicago deep dish-pizza
Žádné hodnocení
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Žádné hodnocení
Haver horchata
Žádné hodnocení
Mango kleefrijst cake (vegan)
11hod.
Mini kaneelbroodjes op een stokje
1hod. 30min.
Zonnige groentetaart
Žádné hodnocení
Nyonya kip-curry bun
Žádné hodnocení
Traditionele Taiwanese vleeszijde
Žádné hodnocení
Basis brooddeeg (Zuurdesem)
24hod. 30min.
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1hod.
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
Žádné hodnocení
Harira
7hod.