Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 25min.

4 portie

Suroviny

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 88 mg

Protein 10 g

Kalorie 1674 kJ / 400 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 8.7 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Tomaat basilicum spread

5min.

Prei en Kaas Taart

1hod. 5min.

Appel-notenbrood

1hod. 25min.

Vegan bananen-kokoscake

Žádné hodnocení

Lactosevrije warme chocolademelk

Žádné hodnocení

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min.

Fruitige saladedressing

5min.

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10min.

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30min.

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min.

Champignons of zwammen met look

20min.

Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room

30min.