Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
5.0 2 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 25min.
4 portie
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • speltgranen
    80 g
  • boekweitkorrels
    100 g
  • wijnsteenpoeder
    2 tl
  • vanillesuiker
    2 el
  • kardemom, gemalen
    3 snuifjes
  • zout
    1 snuifje
  • ei
    1
  • kokosolie
    2 el
  • amandelmelk
    180 g
  • amandelschilfers
    2 el
  • kokosvlokken
    1 el
  • ahornsiroop om te garneren
  • bananen in plakjes
    2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 88 mg
Protein 10 g
Kalorie 1674 kJ / 400 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 8.7 g
Nasycený tuk 8 g
Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Labneh kaas

Žádné hodnocení

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min.

Boosted Iced Matcha Latte

Žádné hodnocení

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1hod.

Ontbijt repen

Žádné hodnocení

Ontbijt Muffins

5.0(5)

1hod.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Žádné hodnocení

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45min.

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Žádné hodnocení

Chocolade en Peer Overnight Oats

4.0(4)

20min.

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Žádné hodnocení

Babka met Bosbessen

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše