Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel
Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 2hod. 5min.
4 portie
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • bloedsinaasappels
    2
  • kardemom, gemalen
    1 tl
  • ongezouten, gepelde pistachenoten
    30 g
  • pompoenpitten
    30 g
  • amandelen
    45 g
  • havervlokken
    150 g
  • kaneel, gemalen
    1 tl
  • vanille-extract, natuurlijk
    1 tl
  • nootmuskaat, gemalen
    ½ tl
  • gedroogde gemalen gember
    ¼ tl
  • banaan in stukken gesneden
    250 g
  • volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
    300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 35.8 mg
Protein 15.5 g
Kalorie 1860 kJ / 445 kcal
Tuk 20 g
Vláknina 9.8 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Labneh kaas

Žádné hodnocení

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min.

Boosted Iced Matcha Latte

Žádné hodnocení

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1hod.

Ontbijt repen

Žádné hodnocení

Ontbijt Muffins

5.0(5)

1hod.

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0(2)

25min.

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45min.

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Žádné hodnocení

Chocolade en Peer Overnight Oats

4.0(4)

20min.

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Žádné hodnocení

Babka met Bosbessen

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše