Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 5min.

4 portie

Suroviny

bloedsinaasappels
2
kardemom, gemalen
1 tl
ongezouten, gepelde pistachenoten
30 g
pompoenpitten
30 g
amandelen
45 g
havervlokken
150 g
kaneel, gemalen
1 tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
nootmuskaat, gemalen
½ tl
gedroogde gemalen gember
¼ tl
banaan in stukken gesneden
250 g
volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Virgin Caipirinha

No ratings

Crème pâtissière

15 min

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

No ratings

Tarbot in champagnesaus

No ratings

Vegan kaas dip

40 min

Batch cooking - Basisrecepten

No ratings

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10 min

Cookie Monster Cheesecake IJs

8 h 25 min

Ovenburger

1 h 45 min

Mosselen Marinière

No ratings

Lactosevrije luikse wafels

No ratings

Tomatensoep met Burrata

35 min