Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

4 doses

Suroviny

Massa

farinha
150 g
sêmola de trigo duro
120 g
água
120 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de

Recheio

água
300 g
batata s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby frescos
100 g
ervilhas congeladas
100 g
cebola
50 g
alho
2 dentes de
manteiga
30 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de

Montagem

Farinha q.b. p/ polvilhar
Água q.b. p/ cozer, mais q.b. p/ pincelar
Sal q.b. p/ temperar
manteiga
2 c. sopa de
tomilho, fresco
3 pés de
cogumelos Paris cortados em fatias
6 - 7
pinhão cru
2 c. sopa de
Pimenta q.b. p/ temperar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 615.2 mg

Protein 13 g

Kalorie 2169.9 kJ / 518.6 kcal

Tuk 23.8 g

Vláknina 8.8 g

Nasycený tuk 9.1 g

Sacharidy 66.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dia da asneira 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40min.

Ovos escalfados com grão e nabiças

35min.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1hod. 10min.

Chili com seitan

25min.

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50min.

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30min.

Tomatada com ovos escalfados

55min.

Chili de soja com grão e feijão

40min.

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1hod. 30min.

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše