
Zařízení & příslušenství
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
Příprava 15min
Celkový 45min
3 portions
Suroviny
-
extra virgin olive oil½ oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (volitelně)1 tsp
-
large eggs2
-
homemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (volitelně) to garnish
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
349.8 kcal /
1463.4 kJ
Protein
14.7 g
Tuk
14.8 g
Sacharidy
39.3 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
3.2 g
Sodík
614.8 mg