Zařízení & příslušenství
Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
Olivenöl25 g
-
Paprika de la Vera½ TL
-
stückige Tomaten aus der Dose200 g
-
Chorizo in Scheiben (1,5 cm)200 g
-
Lorbeerblatt1
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft400 g
-
Artischockenherzen, in Öl abgetropft200 g
-
kurze Nudeln (z. B. Penne)150 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Petersilie abgezupft, gehackt, zum Bestreuen2 Stängel
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1181 mg
Protein
27 g
Kalorie
2564 kJ /
613 kcal
Tuk
29 g
Vláknina
11.9 g
Nasycený tuk
9 g
Sacharidy
64 g
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Německo
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