Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 375 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 60 g Maisgrieß
- 1 EL Sesam
- 15 g Minzblätter
- 1 Limette, unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- ½ TL Zucker
- ½ TL Pfeffer
- 40 g glatte Petersilie, abgezupft
- 2 Eier
- 120 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 520 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- Öl zum Braten
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1391 kJ / 333 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 57 g
- Tuk
- 8 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 1205 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
45min
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 min
Sellerie-Cordon-Bleu
1u.
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40min
Grüne Kokos-Pasta
20min
Regenbogen-Fladenbrot
1h 10 min
Kichererbsen-Salat
15min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1u.
Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip
1 godz. 30 min
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1u.
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 min