Asiatisches Pilaw mit Garnelen

Asiatisches Pilaw mit Garnelen

3.6 134 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Jasminreis
250 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
220 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
40 g
Minze abgezupft
1 - 2 Stängel
Garnelen, roh, geschält groß
250 g
Erbsen, TK
120 g
rote Paprika in Stücken (1 cm)
150 g
Kokosmilch
200 g
Sojasauce
40 g
Kurkuma
½ TL
Curry
¾ - 1 TL
Reisessig
20 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Salz
1 TL
brauner Zucker
10 g
Ananas, frisch
200 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1508 mg

Protein 20 g

Kalorie 2304 kJ / 551 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 71 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soul Food 80 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

High Protein Poke Bowl

1 Std.

Ziegenkäse-Pasta mit Avocado

25 Min

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1 Std.

Garnelen mit Gemüse und Reis

45 Min

Khao Pad (Gemüsereis)

1 Std. 30 Min

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

25 Min

Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

40 Min

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

1 Std.

Asia-Reis mit Garnelen

40 Min

Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln

30 Min

Rotes Fisch-Curry

30 Min

Karibisches Garnelencurry

30 Min