Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Boiled Rice
- 1000 g water
-
20
g olive oil
nebo unsalted butter, diced - 1 ½ tsp fine sea salt
- 250 g white rice
Shredded Chicken
- 30 g soy sauce
-
10
g toasted sesame oil
nebo olive oil - 250 g chicken breast, skinless, cut in strips (3 cm)
Vegetables
- 120 g carrots, peeled (1-2 carrots, see tip)
- 200 g avocado, firm (see tip), peeled, halved or quartered
- 200 g cucumber, peeled or unpeeled, ends removed
- 180 - 200 g plum tomatoes, firm and small enough to fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)
- 100 g red onion, halved or quartered vertically
- 160 g little gem lettuces (approx. 2), washed and dried, halved to fit in feeder
Yoghurt and Coriander Dressing
- 7 sprigs fresh coriander, leaves only, plus 1 Tbsp extra for garnishing
- ½ tsp fine sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- 250 g plain yoghurt
- 100 g mayonnaise
- 4 Tbsp roasted, unsalted cashew nuts, roughly chopped, for garnishing (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2671.2 kJ / 638.4 kcal
- Protein
- 23.6 g
- Sacharidy
- 40.5 g
- Tuk
- 44.3 g
- Nasycený tuk
- 7.4 g
- Vláknina
- 8.8 g
- Sodík
- 1855.9 mg
Alternativní recepty
Leftover Chicken Fajitas
1 Std. 20 Min
Grab and Go Breakfast Wrap
30min
Bibimbap Burrito
45min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 Min
Oven Baked Vegetable Crisps (TM6)
1h 45min
Chicken Mushroom Fajitas (TM5)
1 Std.
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1 Std. 15 Min
Sticky Sesame Chicken
40min
Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads
1 Std. 15 Min
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM6)
1 Std. 10 Min
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1 Std. 15 Min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min