Vyhledat

Couscous with Lamb and Vegetables
2.7 3 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • fresh coriander leaves
    4 sprigs
  • fresh parsley leaves
    4 sprigs
  • onion quartered
    120 g
  • lamb shoulder cut in pieces (4 cm)
    500 g
  • ground black pepper to taste
    ½ tsp
  • fine sea salt
    3 tsp
  • olive oil
    60 g
  • carrots cut in pieces (approx. 4 cm)
    150 g
  • turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
    80 g
  • ground cinnamon
    1 ½ tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • water
    500 g
  • courgettes cut in pieces (approx. 4 cm)
    200 g
  • raisins
    100 g
  • tinned chickpeas drained
    260 g
  • saffron threads
    1 pinch
  • couscous, medium
    300 g
  • boiling water
    350 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 2024.6 mg
Protein 37.2 g
Kalorie 3998.9 kJ / 955.8 kcal
Tuk 44.1 g
Vláknina 12 g
Nasycený tuk 14 g
Sacharidy 103.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 203 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Our Kitchens Are A Window To The World 35 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Meatballs in Tomato Sauce

Meatballs in Tomato Sauce

4.2(13)

1 Std. 10 Min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

4.2(6)

30 Min

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

3.9(53)

55 Min

Browned Pork Rice

Browned Pork Rice

4.3(39)

1 Std.

Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole

Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole

4.0(9)

1 Std. 10 Min

Whole roast broccoli with romesco sauce

Whole roast broccoli with romesco sauce

4.8(17)

45 Min

Spicy Beef with Red Peppers

Spicy Beef with Red Peppers

4.4(27)

30 Min

Pork Tenderloin with Paprika Cream Sauce and Linguine

Pork Tenderloin with Paprika Cream Sauce and Linguine

4.3(3)

1 Std. 30 Min

One-Pot Tomato and Mushroom Spaghetti

One-Pot Tomato and Mushroom Spaghetti

4.6(5)

30 Min

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

4.5(16)

45 Min

Big Mac Style Wraps

Big Mac Style Wraps

3.5(19)

40 Min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.2(76)

25 Min