Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tzatziki
- 160 g cucumber, cut in pieces (5 cm)
- 1 garlic clove
- 10 g fresh dill leaves
- 200 g natural yoghurt
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Burgers
- 1 cooking apple, peeled, cored and quartered (approx. 200 g)
- 150 g spring onions, cut in pieces
- 500 g turkey mince, broken in pieces
- 1 tsp dried thyme
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- olive oil, for greasing
Assembly
- 6 wholemeal bread rolls, sliced open
- 1 red onion, thinly sliced (5 mm)
- 90 g low fat feta cheese
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1658 kJ / 393 kcal
- Protein
- 34.8 g
- Sacharidy
- 42 g
- Tuk
- 8.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mexican Turkey Chilli
40 Min
Chipotle Chicken Burrito with Salsa
40 Min
Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads
40 Min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1 Std.
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1 Std. 40 Min
Steak Fajita Sweet Potatoes
1 Std.
Chilli Con Carne
35 Min
Beef and Bean Enchiladas
40 Min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 Min
Turkey Burger
1 Std. 25 Min
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40 Min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 Min