Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce

Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce

4.3 97 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 Portionen

Suroviny

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
  • Hähnchenbrust in 6 Stücken (à ca. 120 g)
    720 g
  • Öl
    30 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Zucker und etwas mehr zum Würzen
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen (volitelně)
    ½ TL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Erdnusscreme
    90 g
  • Wasser
    830 g
  • Reis, parboiled
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 - 2 geh. TL
    1 - 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salatgurke längs halbiert, in dünne Scheiben geschnitten
    ½
  • Koriander (volitelně) gehackt
    2 Stängel
  • Chiliflocken, getrocknet (volitelně)
    1 TL

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1426 mg
Protein 33 g
Kalorie 2849 kJ / 681 kcal
Tuk 46 g
Vláknina 2 g
Nasycený tuk 10 g
Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...