![Tirabuzones de lenguado Tirabuzones de lenguado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/53335f71eb54052dd26a4046cdbe2944/Derivates/a8467ef57adf43d70f9d5ed483358c59cbb67a83.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 langostinos grandes crudos sin pelar
- 300 g de patatas en rodajas de 5 mm
- 4 filetes de lenguado
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla roja en cuartos
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de cava
- 50 g de agua
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1370.4 kJ / 327.5 kcal
- Protein
- 28.4 g
- Sacharidy
- 17.8 g
- Tuk
- 11.5 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Sodík
- 1250.9 mg
Alternativní recepty
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min
Patatas sorpresa con morcilla
50 мин.
Popietas de lenguado con espárragos y salsa de setas
45min
Tarta tatín de batatas y zanahorias
1u. 45min
Tarta de queso y chocolate al vapor
1h
Minipastel de pescado y marisco
40min
Flanes de espinacas, queso y atún
45min
Boquerones fritos al limón
1u. 45min
Pastel de carne con costra
1h
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35min
Pionono de salmón
1 Std. 50 Min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45min