Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch
TM6 TM5

Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch

4.3 (301 hodnocení)

Suroviny

  • 200 g Zwiebeln, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 20 g Öl
  • 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • 50 g Tomatenmark
  • 2 geh. TL Curry
  • 10 g Essig
    nebo 10 g Apfelessig
  • 2 TL Salz
  • ½ TL Zimt
  • ¼ TL Muskat
  • 500 g Süßkartoffeln, in Würfeln (3 cm)
  • 350 g Wasser
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 650 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (4 cm)
  • 70 g Pflaumen, getrocknet, entsteint, in Streifen
  • 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen, zum Garnieren

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1225 kJ / 293 kcal
Protein
27 g
Sacharidy
32 g
Tuk
7 g
Nasycený tuk
1 g
Vláknina
5.6 g
Sodík
893 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty