Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 Portionen

Suroviny

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 8 mg

Protein 3 g

Kalorie 1138 kJ / 272 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Basenfasten 13 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Schoko-Energiebällchen

35min.

Apfel-Milchreis

30min.

Sommerporridge

25min.

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50min.

Mandel-Müsli

8hod. 10min.

Birnencreme

25min.

Red Energy Boost

15min.

Bananen-Nuss-Eis mit Datteln

6hod. 20min.

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1hod.

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15min.

Lauwarmer Joghurtdrink

20min.

Green Sensation

15min.