Hafer-Nuss-Creme

3.8 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

3 Portionen

Suroviny

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 63 mg

Protein 10 g

Kalorie 1601 kJ / 382 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blitz-Frühstück 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8hod. 10min.

Linsenchips

Linsenchips

1hod.

Sommerporridge

Sommerporridge

25min.

Couscous-Frühstück auf Vorrat

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min.

Hausbrot (glutenfrei)

Hausbrot (glutenfrei)

3hod.

Topfen-Granola

Topfen-Granola

30min.

Proteinriegel

Proteinriegel

2hod.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55min.

Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

10min.

Apfel-Milchreis

Apfel-Milchreis

30min.

Ruckzuck-Müsli

Ruckzuck-Müsli

5min.

Birchermüsli klassisch

Birchermüsli klassisch

5min.