Hafer-Nuss-Creme

3.4 27 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

3 Portionen

Suroviny

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 63 mg

Protein 10 g

Kalorie 1601 kJ / 382 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blitz-Frühstück 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Proteinriegel

2hod.

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1hod. 20min.

Linsenchips

1hod.

Kleine Erdbeer-Cheesecakes

24hod.

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1hod. 45min.

Buchweizenblinis (glutenfrei)

1hod. 25min.

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50min.

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30min.

Kürbisbuchteln mit Kimchi

2hod. 10min.

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4hod. 20min.

Apfel-Couscous-Frühstück

50min.

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min.