Hafer-Nuss-Creme

3.4 27 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

3 Portionen

Suroviny

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 63 mg

Protein 10 g

Kalorie 1601 kJ / 382 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blitz-Frühstück 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1h

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1h 30min

Sommerporridge

25min

Gerstenporridge

25min

Apfel-Couscous-Frühstück

50min

Vollwert-Energiebällchen

1h 40min

Proteinriegel

2h

Schoko-Energiebällchen

35min

Haferflocken-Karotten-Busserl

55min

Himbeer-Snack-Kugeln

55min

Basen-Müsli

10min