Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Couscous-Frühstück auf Vorrat
4.4 14 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 10min.
8 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Leinsamen
    20 g
  • Nüsse, ganz, gemischt
    250 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Msp.
  • Lebkuchengewürz
    1 TL
  • Apfelringe, getrocknet
    50 g
  • Rosinen
    40 g
    30 g Datteln, entsteint, halbiert
  • Couscous
    200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 105 mg
Protein 10 g
Kalorie 1332 kJ / 318 kcal
Tuk 18 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blitz-Frühstück 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(12)

5min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.7(10)

55min

Hafer-Nuss-Creme

3.6(22)

25min

Topfen-Granola

3.5(13)

30min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(43)

8h 10min

Sommerporridge

4.5(47)

25min

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4(144)

30min

Krautrösti aus dem Ofen

4.6(154)

30min

Ruckzuck-Müsli

4.7(181)

5min

Apfel-Couscous-Frühstück

4.0(57)

50min

Schnelles Hirsotto

4.1(103)

25min

Bananen-Honig Porridge

4.4(76)

10min