Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Mandeln, geschält oder ungeschält
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 4 Stück Marillen, getrocknet, entsteint, ungeschwefelt
- 2 Äpfel,½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 100 g Wasser
- 2 Msp. Zimt, gemahlen, etwas mehr für die Dekoration
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1630 kJ / 390 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 21 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 11 g
- Sodík
- 7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Sommerporridge
25 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Ruckzuck-Müsli
5 Min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
Mandelporridge
15 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Basen-Müsli
10 Min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min
Birchermüsli to go
40 Min