Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Mandeln geschält oder ungeschält
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 4 Stück Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
- 2 Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 100 g Wasser
- 2 Msp. Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 390 kcal / 1630 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 50 g
- Vláknina
- 11 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sommerporridge
25min
Gerstenporridge
25min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
15min
Red Energy Boost
15min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Maronicreme
15min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Overnight Oats mit Feigen
13hod.
Basen-Müsli
10min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Ruckzuck-Müsli
5min