Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Timbal de verduras asadas
- 250 g de berenjena en mitades a lo largo, con piel
- 300 g de calabacines (2 pequeños), sin pelar y con los extremos cortados (ver sugerencia)
- 300 g de calabaza, cortada en gajos de 4,5 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 20 g de zumo de limón
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Tapenade
- 1 manzana (de cualquier tipo) con piel, sin semillas, en mitades o cuartos
- 70 g de aceitunas verdes sin hueso
- 10 de alcaparras
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de piel de limón
- 20 g de zumo de limón
- 50 g aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de tomillo seco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 886 kJ / 212 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 15.7 g
- Tuk
- 17.1 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 300.7 mg
Alternativní recepty
Hamburguesa de zucchini
45 min
Pan de nuez
1h 5min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min
Salmón al limón y soja
1 godz. 30 min
Lasaña de zucchini
50 min
Pie de batata enmielada
3h
Bacalao con risotto de betabel y lemon grass al vacío TM6
2 godz. 10 min
Chips de semillas
Žádné hodnocení
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min
Bulletproof coffee
5min
Budín de almendras
50 min