Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade

Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade

Žádné hodnocení
Příprava 35min
Celkový 1hod.
6 raciones

Suroviny

Timbal de verduras asadas
  • de berenjena en mitades a lo largo, con piel
    250 g
  • de calabacines (2 pequeños), sin pelar y con los extremos cortados (ver sugerencia)
    300 g
  • de calabaza cortada en gajos de 4,5 cm
    300 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de piel de limón rallada
    1 cucharadita
  • de zumo de limón
    20 g
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    3 - 4 ramitas
  • de sal
    ¼ de cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
Tapenade
  • manzana (de cualquier tipo) con piel, sin semillas, en mitades o cuartos
    1
  • de aceitunas verdes sin hueso
    70 g
  • de alcaparras
    10
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    2 - 3 ramitas
  • de piel de limón
    1 cucharadita
  • de zumo de limón
    20 g
  • aceite de oliva
    50 g
  • diente de ajo
    1
  • de tomillo seco
    1 cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 212 kcal / 886 kJ
Protein 2 g
Tuk 17.1 g
Sacharidy 15.7 g
Vláknina 4.2 g
Nasycený tuk 2.4 g
Sodík 300.7 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...