Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 700 g de calabacín (con piel, sin los extremos)
- 200 g de queso parmesano (ver sugerencia)
Salsa boloñesa
- 200 g de verduras variadas congeladas (zanahoria, cebolla, pimiento, etc.) en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 800 g de carne picada mixta
- 80 g de vino blanco seco
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 30 g de tomate concentrado
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- ½ - 1 cucharadita de pimienta negra molida
Salsa bechamel
- 60 g de mantequilla a temperatura ambiente
- 750 g de leche
- 100 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2594 kJ / 620 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Sacharidy
- 24.6 g
- Tuk
- 43.3 g
- Nasycený tuk
- 31.5 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 1257.8 mg
Alternativní recepty
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Milhojas de verduras
1h 30min
Lasaña boloñesa
1h 30min
Pastel de repollo
45min
Pastel de calabacín y bonito
1 Std.
Lasaña de calabacín (Cocción lenta)
4 godz.
Coliflor Mac and Cheese
1 Std. 40 Min
Gratén de nachos
1 Std.
Fideuá de verduras y pollo
30 min
Lasaña boloñesa con setas
1 Std. 45 Min
Quiche de espárragos blancos con masa filo
1 Std.
Risotto de setas
25 Min