Ensalada de frutas tropicales
TM6

Ensalada de frutas tropicales

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 20 g de jengibre fresco pelado, en un trozo
  • 200 g de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
  • 200 g de piña fresca en cuartos u octavos
  • 200 g de mango maduro en cuñas
  • 200 g de papaya en cuñas
  • 200 g de melón en cuñas
  • 200 g de zumo de naranja recién exprimido
  • 50 g de zumo de limón recién exprimido
  • 15 g de zumo de lima recién exprimido
  • 100 g de azúcar
  • 2 tallos de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
  • 50 g de lichis en conserva en mitades
  • hojas de menta fresca
  • 6 bolas de helado de vainilla (opcional)

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
652 kJ / 156 kcal
Protein
1.8 g
Sacharidy
35.8 g
Tuk
1.8 g
Nasycený tuk
0.9 g
Vláknina
2.1 g
Sodík
17.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty