![Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a00bf295237faa2edc2487cfd921b442/Derivates/df8bb4e07c4cb94e17b9e90093d389d469147d45.jpg)
Kompatibilní verze
Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Hamburguesas de pollo
- 1 chile jalapeño fresco sin pedúnculo ni semillas
- 3 dientes de ajo
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 40 g de cilantro fresco (hojas parte del tallo)
- 30 g de zumo de lima
- 4 filetes de pechuga de pollo (aprox. 180 g c/u)
Smash de maíz
- 120 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 15 g de aceite de oliva
- 250 g de maíz dulce congelado
- 60 g de nata (35% de grasa)
- ½ cucharadita de sal
Montaje
- 1 chorrito de aceite
- 4 panes de hamburguesa
- 10 - 20 g de hojas de rúcula para servir
- 1 aguacate en rodajas
- 3 rabanitos en rodajas finas
- 20 - 30 g de chile jalapeño en conserva (en rodajas)
- hojas de cilantro fresco para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 3606 kJ / 862 kcal
- Protein
- 51 g
- Sacharidy
- 73.6 g
- Tuk
- 44.1 g
- Nasycený tuk
- 11.4 g
- Vláknina
- 15.4 g
- Sodík
- 2478.4 mg
Ve sbírkách
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