Pollo speziato e purè di cavolfiore

Pollo speziato e purè di cavolfiore

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Příprava 10min

Celkový 40min

4 porzioni

Suroviny

di acqua bollente
500 g
di cimette di cavolfiore
500 g
di petti di pollo a fette
400 g
olio extravergine di oliva q.b.
spezie miste a piacere (paprika, coriandolo, curry)
di latte intero
160 g
di burro
30 g
di sale + q.b.
½ cucchiaino

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 235.8 kcal / 986.5 kJ

Protein 28.7 g

Tuk 11.3 g

Sacharidy 5.4 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sodík 308 mg

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