Mesciua spezzina

Mesciua spezzina

4.4 40 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

50 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
300 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
800 g di acqua
8 g di sale
150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
1 pizzico di pepe nero macinato (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1355.6 mg

Protein 15.4 g

Kalorie 1376 kJ / 328.8 kcal

Tuk 10.6 g

Vláknina 10.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Giro d'Italia 31 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 Min

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 Min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1 Std.

Zuppa frantoiana

45 Min

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1 Std.

Zuppa di farro e legumi

45 Min

Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia

1 Std. 5 Min

Zuppa di farro e fagioli

1 Std.

Zuppa d'orzo e fagioli

50 Min

Minestra di farro e ceci

1 Std. 10 Min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 Min

Zuppa di porri e orzo

45 Min