Zařízení & příslušenství
Cous cous di verdure con branzino
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porzioni
Suroviny
-
4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di paprika dolce
-
500 g di acqua
-
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di cous cous precotto
-
olio extravergine di oliva a piacere
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
763.4 mg
Protein
33.1 g
Kalorie
1738.3 kJ /
415.5 kcal
Tuk
8.3 g
Vláknina
4.6 g
Nasycený tuk
0.7 g
Sacharidy
55.9 g
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Itálie
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