Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.4 37 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di paprika dolce
500 g di acqua
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di cous cous precotto
olio extravergine di oliva a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 763.4 mg

Protein 33.1 g

Kalorie 1738.3 kJ / 415.5 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 55.9 g

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