Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g café em grão
- 30 g pão de véspera
- ½ c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de sal, mais 3 pitadas p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta, mais 3 pitadas p/ temperar
- 60 g chalota
- 1 dente de alho
- 20 g manteiga
- 10 g azeite
- 200 g ervilhas
- 200 g batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 350 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 700 g filetes de perca (3-4 filetes aprox.)
- 4 c. sopa de óleo p/ fritar
- 1 c. sopa de sumo de limão
- Nutriční hodnoty
- na 4 doses
- Kalorie
- 7757 kJ / 1854 kcal
- Protein
- 156.8 g
- Sacharidy
- 100.3 g
- Tuk
- 90.8 g
- Nasycený tuk
- 17.7 g
- Vláknina
- 18.3 g
- Sodík
- 2237.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 Min
Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados - TM6
20min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Zoodles à Carbonara - TM5
Žádné hodnocení
Tarte de hibisco e framboesa
2h 35min
Massa verde vegan
35min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Žádné hodnocení
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Marinada Tandoori
10min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Chocos com ervilhas e batata-doce
45 Min