Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Hojas de acelga al vapor
- 8 hojas de acelga grandes
- 150 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
Paté de lentejas
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 25 g de tomates secos en aceite
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 pellizco de cayena molida
Montaje
- 2 tomates sin piel, en dados
- 1 pellizco de sal
- 1 ramita de albahaca fresca solo las hojas, picadas
- 150 g de queso cremoso
- 1 chorrito de crema de balsámico
- 1 cucharada de cebolla frita crujiente
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1397 kJ / 334 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Sacharidy
- 27.2 g
- Tuk
- 21.1 g
- Nasycený tuk
- 8.6 g
- Vláknina
- 9.1 g
- Sodík
- 422.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min
Remolacha cocida (Pelar)
40min
Pudin de brócoli
1u.
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1 Std. 15 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1u.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Coliflor con pesto de pistachos
1u.