Prawn arrabiata with zucchini noodles

Prawn arrabiata with zucchini noodles

4.7 88 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
3
water to soak
garlic cloves
1 - 2
brown onion cut into halves
80 g
fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1 - 2
extra virgin olive oil
20 g
chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
200 g
canned diced tomatoes
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
medium raw prawns peeled and deveined
450 g
pitted green olives
30 g
fresh basil leaves torn into pieces
6 - 8
Parmesan cheese shaved, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1448.7 mg

Protein 30.5 g

Kalorie 1762.9 kJ / 421.3 kcal

Tuk 26.7 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 8.5 g

Sacharidy 14.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low carb: Made easy with Thermomix 49 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Spiralize - Autumn/Winter 16 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Creole jambalaya

1hod.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45min.

Chorizo and prawns a la Sidra

25min.

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50min.

Creamy spinach salmon with couscous

20min.

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

40min.

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55min.

Lemon and ginger Prosecco cocktail

45min.

Chakalaka

35min.

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1hod. 10min.

Fresh fennel salad

10min.

Colcannon

40min.