Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 garlic cloves
- 80 g brown onion, cut into halves
- 1 - 2 fresh red chillies, trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 g chorizo sausage, cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
- 400 g canned diced tomatoes
- 30 g pitted green olives
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 3 zucchinis, spiralized into noodles
- 450 g medium raw prawns, peeled and deveined
- 6 - 8 fresh basil leaves, torn into pieces
- Parmesan cheese shaved, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1654.1 kJ / 393.8 kcal
- Protein
- 39.5 g
- Sacharidy
- 7.9 g
- Tuk
- 21.7 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Sodík
- 1310.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 Min
Prawn saganaki with feta
35 Min
Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise
50 Min
Five spice duck with mushrooms and Asian greens
45 Min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 Min
Middle Eastern planked salmon
1h 40 min.
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 Min
Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli
50 Min
John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)
35 Min
Fragrant Asian fish parcels
40min
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1h
Fragrant whole barbecued fish
2h 50min