Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
3.0 1 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 45min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • pistácio s/ casca e s/ sal
    50 g
  • azeite extra virgem
    60 g
  • sumo de laranja fresco
    40 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta preta q.b.
  • edamame
    100 g
    100 g edamame congelado
  • lombos de salmão s/ pele
    400 g
  • azeite
    5 g
  • água
    1000 g
  • espelta em grão lavada e escorrida
    250 g
  • tomate-cereja cortado em quartos
    200 g
  • abacate cortado em cubos (0,5 cm)
    1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 660.7 mg
Protein 24.1 g
Kalorie 2105.4 kJ / 503.2 kcal
Tuk 30.2 g
Vláknina 8.8 g
Nasycený tuk 5.1 g
Sacharidy 37.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bola de bacalhau de Lamego

4.5(35)

1hod. 20min.

Salmão em massa folhada com risoto de limão

4.4(107)

45min.

Caril do mar

4.8(34)

45min.

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

4.7(7)

25min.

Choco frito com maionese de alho e coentros

4.7(13)

2hod. 40min.

Risoto de favas e camarão

4.5(20)

25min.

Ensopado de polvo à algarvia

4.7(25)

1hod. 10min.

Sushi rápido com molho teriyaki

4.7(36)

1hod. 25min.

Arroz de bacalhau e queques de maçã

5.0(1)

1hod. 40min.

Tacos de camarão e manga

4.7(63)

25min.

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

4.2(10)

35min.

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

4.1(9)

30min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše