Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
3.0 1 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 45min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • pistácio s/ casca e s/ sal
    50 g
  • azeite extra virgem
    60 g
  • sumo de laranja fresco
    40 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta preta q.b.
  • edamame
    100 g
    100 g edamame congelado
  • lombos de salmão s/ pele
    400 g
  • azeite
    5 g
  • água
    1000 g
  • espelta em grão lavada e escorrida
    250 g
  • tomate-cereja cortado em quartos
    200 g
  • abacate cortado em cubos (0,5 cm)
    1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 660.7 mg
Protein 24.1 g
Kalorie 2105.4 kJ / 503.2 kcal
Tuk 30.2 g
Vláknina 8.8 g
Nasycený tuk 5.1 g
Sacharidy 37.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Soufflé de peixe

4.3(42)

1hod. 10min.

Salmão com arroz de coentros

4.7(113)

25min.

Fricassé de pescada

4.1(166)

1hod. 10min.

Caril de camarão

4.5(54)

30min.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(44)

40min.

Salmão com alho e limão

4.5(2)

2hod. 20min.

Salmão no forno com tomate seco

4.6(61)

30min.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(93)

40min.

O 1º puré de pescada

4.0(10)

30min.

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(32)

30min.

Poke de atum

4.7(50)

30min.

Salada de arroz, ervilhas e camarão

4.3(6)

30min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše