Zařízení & příslušenství
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 porții
Suroviny
-
dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)400 g
-
ulei de măsline1 - 2 linguri
-
sirop de arțar, pur1 ½ lingură
-
semințe de susan1 - 2 linguri
-
apă700 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
quinoa200 g
-
migdale, nedescojite30 g
-
caju crud30 g
-
ulei de avocado40 g
-
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie20 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
rodie doar semințele (vezi recomandare)1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
579.5 mg
Protein
13.9 g
Kalorie
2505 kJ /
607 kcal
Tuk
34.8 g
Vláknina
14.1 g
Nasycený tuk
4.3 g
Sacharidy
52 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry
Žádné hodnocení
Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate
Žádné hodnocení
Curcubeu la micul dejun
40min.
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
20min.
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min.
Salată de quinoa cu legume crocante
30min.
Salată rusească de sfeclă roșie
1hod. 10min.
Salată de arpacaș
40min.
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min.
Dip de anghinare și tofu
5min.
Ghiveci cu tofu
30min.
Hummus din sfeclă
15min.