Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 2505 kJ / 607 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Sacharidy
- 52 g
- Tuk
- 34.8 g
- Nasycený tuk
- 4.3 g
- Vláknina
- 14.1 g
- Sodík
- 579.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mousse vegan de ciocolată
1 godz. 10 min
Iaurt congelat cu pepene și chia
Žádné hodnocení
Smoothie cu mango și ananas
10min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Žádné hodnocení
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Žádné hodnocení
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Salată de arpacaș
40min
Panzanella de iarnă
40min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 godz. 10 min
Hrișcă cu ciuperci
25min