Banana bread mug cake

Banana bread mug cake

4.4 37 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

100 gramů mandlí
180 gramů banánů zralých, na kousky
20 gramů másla změklého
20 gramů medu
¼ čajové lžičky mleté skořice
1 vejce
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 špetka soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 289 mg

Protein 15 g

Kalorie 2148 kJ / 513 kcal

Tuk 35 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRO TEBE - směsi na pečení a mug caky 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

High protein smoothie z banánů a datlí

5min.

Lněné bezlepkové pečivo

1hod.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12hod. 15min.

Rýžový salát se pstruhem

35min.

Švestkový clafoutis (TM6)

1hod. 15min.

Buddha bowl s kuřecím masem

1hod.

Banana bread

1hod.

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1hod. 5min.

Omeleta z kokosové mouky

20min.

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min.

Mandlový koláč bez lepku

50min.

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1hod. 5min.