Banana bread mug cake

Banana bread mug cake

4.4 36 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

100 gramů mandlí
180 gramů banánů zralých, na kousky
20 gramů másla změklého
20 gramů medu
¼ čajové lžičky mleté skořice
1 vejce
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 špetka soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 289 mg

Protein 15 g

Kalorie 2148 kJ / 513 kcal

Tuk 35 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRO TEBE - směsi na pečení a mug caky 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min.

Jogurtový mug cake

20min.

Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí

1hod. 55min.

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15min.

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45min.

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Žádné hodnocení

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min.

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min.

Jablečné muffiny bez lepku

40min.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.

Chia jogurtová sklenička

10min.