Banana bread mug cake

Banana bread mug cake

4.3 40 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

100 gramů mandlí
180 gramů banánů zralých, na kousky
20 gramů másla změklého
20 gramů medu
¼ čajové lžičky mleté skořice
1 vejce
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 špetka soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 289 mg

Protein 15 g

Kalorie 2148 kJ / 513 kcal

Tuk 35 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRO TEBE - směsi na pečení a mug caky 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2h 30min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Jablečné muffiny bez lepku

40min

Banánové lívanečky

30min

Banana bread

1h