Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

5.0 8 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

30 gramů mandlí
150 gramů mražených malin
40 gramů mandlového mléka případně trochu navíc

40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc
2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
1 ½ banánu napůl
1 čajová lžička medu

1 čajová lžička javorového sirupu
1 polévková lžíce chia semínek
2 polévkové lžíce goji, sušeného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9 g

Kalorie 1495 kJ / 357 kcal

Tuk 16.5 g

Vláknina 14.7 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfood 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem

Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem

20min.

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min.

Vláčné čokoládové bábovičky

Vláčné čokoládové bábovičky

50min.

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1hod. 20min.

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2hod. 20min.

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10min.

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15min.

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1hod.

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

Žádné hodnocení

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Sněhová malina milkshake

Sněhová malina milkshake

10min.

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min.