![Salmón al vapor con verduras y arroz Salmón al vapor con verduras y arroz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/887af4d32aba0fcfb78921caf01e3a57/Derivates/9272ffb76a6112c877ac43268b48662e6fe36312.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de cebolleta en rodajas de 5 mm
- 70 g de calabacín en rodajas de 5 mm
- 5 tomates cherry en mitades
- 150 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 - 2 chorritos de zumo de limón
- 2 rodajas de limón de aprox. 3 mm
- 1000 g de agua
- 60 g de arroz de grano largo
- 15 g de pasas sin semillas (volitelně)
- ½ palo de canela
- 2 vainas de cardamomo
- 2 pellizcos de azúcar
- ¼ de cucharadita de cúrcuma molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2048 kJ / 489 kcal
- Protein
- 35.5 g
- Sacharidy
- 41 g
- Tuk
- 20.9 g
- Nasycený tuk
- 4.8 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Sodík
- 590.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmón en costra de tomate con arroz
30 Min
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40 分钟
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli y patatas con salsa de alcachofas.
1 Std.
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1 Std.
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1 Std.
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Salmón con calabacín y quinoa
30 Min
Salmón con patatas y calabacín
1h 15min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 Std.
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 分钟
Salmón asado con tomates secos
20 分钟