Frango satay com pickles de legumes - TM5
TM6 TM5

Frango satay com pickles de legumes - TM5

(Žádné hodnocení)

Suroviny

Pickles de legumes

  • 70 g coco ralado
  • 130 g água quente
  • 250 g cenoura cortada em quartos longitudinalmente
  • 150 g chalota
  • 60 g molho de soja
  • 2 limas, só o sumo
  • 1 c. chá de pimenta
  • 1 - 2 malaguetas cortadas em rodelas (volitelně)

Frango satay

  • 5 g avelã s/ pele
  • 1 rodela de curcuma fresca, descascada (volitelně)
  • 200 g chalota cortada em metades
  • 2 dentes de alho
  • 1 - 2 malaguetas cortadas em pedaços (volitelně)
  • 1 c. chá de curcuma em pó
  • ¼ c. chá de cravinho em pó
  • 2 c. chá de coentros em pó
  • 1 c. chá de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 30 g óleo vegetal
    nebo 30 g azeite
  • 500 g carne de frango picada
  • 2 c. sopa de açúcar amarelo
    nebo 2 c. sopa de açúcar
  • 1 c. chá de sal
  • 1 rodela de gengibre fresco cortado em tiras finas
  • 3 pés de coentros, só as folhas

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
2512.9 kJ / 600.6 kcal
Protein
29.5 g
Sacharidy
38.1 g
Tuk
39.4 g
Nasycený tuk
16.6 g
Vláknina
10 g
Sodík
1559 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty