Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g goats cheese
- 60 g cottage cheese
- 12 fresh chives, finely chopped
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 stalks kale, leaves only, roughly chopped
- 6 egg whites
- 500 g water
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 4 slices ham, low salt lean, cut into small pieces
- 30 g fresh baby spinach leaves
- 2 slices seeded wholemeal bread, toasted (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1885 kJ / 451 kcal
- Protein
- 35 g
- Sacharidy
- 30.5 g
- Tuk
- 19.5 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 600 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Poached chicken with liquid stock
25 Min
Sesame salmon and pea soup
1sa
Avocado with egg and salmon tartare
50 dk
Red rice using rice mode
55min
Refreshing cucumber and pear juice
25 Min
Oysters Mignonette
5 dk
Chinese egg noodles
1sa
Strawberry Shortcake Waffle
40 dk
Curry Mee
30min
Watermelon Juice
10 min
Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)
1sa
Black Glutinous Rice Dessert (Bubur Pulut Hitam)
3h 30 min