Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 74.3 mg

Protein 11.8 g

Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal

Tuk 16.3 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 50.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Bean ratatouille with halloumi

30min.

Mediterranean-style stuffed capsicum

45min.

Versatile smooth soup

45min.

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15min.

French onion soup (Soupe à l’oignon)

1hod.

Turmeric and ginger-infused chicken broth

2hod. 30min.

Green pea and feta hummus wraps

10min.

Charred cauliflower makhani

1hod.

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45min.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1hod. 40min.

Meat-free mushroom lasagne

1hod. 30min.

Cafe-style miso mushrooms

25min.