Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 74.3 mg

Protein 11.8 g

Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal

Tuk 16.3 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 50.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)

1hod. 30min.

Gwinganna mushroom pâté

20min.

Jackfruit nuggets

1hod. 40min.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min.

Yasai miso ramen

35min.

Mixed mushroom burgers

50min.

Blue cheese tofu dressing

5min.

Cashew cheddar cheese

3hod. 10min.

Plant-based parmesan

5min.

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1hod. 40min.

Artichoke and bean ragout

1hod. 30min.

Whole cauliflower with pea purée

40min.