Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 74.3 mg

Protein 11.8 g

Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal

Tuk 16.3 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 50.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

High protein brownies

20min.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35min.

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35min.

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Žádné hodnocení

Charred leek gulai sayur

1hod. 10min.

Fennel, Celery and Green Apple Salad

Žádné hodnocení

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1hod. 35min.

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min.

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min.

Virgin watermelon margarita

6hod. 10min.

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

15min.

Pumpkin tahini smash

40min.