Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 74.3 mg

Protein 11.8 g

Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal

Tuk 16.3 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 50.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5hod. 5min.

Salmon with Vegetable Sauce

25min.

Cheesy polenta with vegetable ragù

1hod. 20min.

Mushroom and kale risotto

55min.

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1hod.

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

30min.

Gwinganna polenta with vegetables

1hod. 10min.

Tofu scramble

25min.

Rice Wine Fish Fillet

Žádné hodnocení

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35min.

Vegetarian nuggets

30min.

Honey soy tofu with steamed rice

40min.