Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.8 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 74.3 mg

Protein 11.8 g

Kalorie 1692.5 kJ / 405 kcal

Tuk 16.3 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 50.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55 min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

30 min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 h 40 min

Gwinganna mushroom pâté

20 min

Vegan 'pulled pork'

20 min

Slow cooked beans with walnut pesto

8 h 15 min

Burmese chickpea tofu with spicy dipping sauce

1 h 30 min

Freekeh and broad bean salad

2 h 30 min

Sweet and sour tempeh

50 min

Prawn salad with horseradish cream

1 h

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 min

Smoky chipotle beans

30 min